Mikrobesinler olarak tanımlanan ancak vücudumuzda çok önemli fonksiyonların kusursuz devamını sağlayan “vitamin ve minerallerin” eksikliği sağlığımız açısından ciddi problemlere yol açmaktadır. Hamilelik döneminizde hem sizin hem de bebeğiniz için vitamin ve mineraller çok önemli bir yer tutmaktadır.         Gebeliğin…

Gebelik (Hamilelik) belirtileri nelerdir? Hamilelikle beraber vücudunuzda yapısal ve fizyolojik olarak birçok değişiklik aynı anda ortaya çıkmaya başlıyor. Bu değişikliklere bağlı olarak hamileliğin ilk dönemlerinde ortaya çıkan belirtiler ; bulantı, kusma adet gecikmesi yorgunluk, halsizlik, hafif baş dönmesi göğüslerde hassasiyet…

İlk trimester (İlk 3 ay) kromozomal anomali tarama testi (İkili Tarama Testi) İkili tarama testi nedir ? Bebeğinizde Down sendromu veya buna benzer bir kromozomal anormallik riskini saptayabilmek için yapılan anomali tarama testidir. Bu testin farklı yerlerde farklı isimlendirilmesi gebelik sürecindeki…

İki tip gebelik testi vardır: kanda bakılan gebelik testi idrarda bakılan gebelik testi Her iki testte de hCG hormonu değerlendirilmektedir. Kanda gebelik testi ile idrarda gebelik testi arasındaki farklar nelerdir? İki test arasındaki farkları bilmemiz gerekiyor; çünkü gebelik gibi hayatınızın…

İlk gebelik muayenesi “ne zaman” yapılmalı? İlk gebelik muayenesi “nasıl” yapılmaktadır? Hayatınızın en anlamlı haberini aldınız, gebelik testiniz pozitif çıktı, şimdi ne olacak? Aklınıza yüzlerce soru aynı anda gelecektir, “şimdi ne yapmalıyım”, “doktoruma ne zaman gitmeliyim”, “ne yemeliyim, ne yememeliyim”, “hangi vitaminleri…

Gebelikte egzersiz yapmanın faydaları nelerdir? Hayatın her aşamasında fiziksel aktivitenin kalp damar sağlığımızı koruduğunu, obezite ve buna bağlı gelişen hastalıkların riskini azalttığını ve yaşam süremizi uzattığını hepimiz biliyoruz. Aynı şekilde gebelik döneminde de yapılan egzersizlerin bir çok faydası bulunmaktadır. Hamilelik…